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3ヶ月で6キロリバウンド増量

体重の話です。
去年(2010年)の3月から「Wiiフィット プラス」で始めたダイエット。

78キロ以上あった体重が12月の初めには70キロにまで減ったのですが、暮れから正月にかけて3キロくらい太ったのをきっかけにヤル気が萎えてしまって、ズルズルと76キロまでリバウンドしてしまいました。

最も大きな原因は、片道2Km程の息子の小学校へ去年の11月までは毎朝送って行って、帰りも迎えに行っていたので往復4Km×2回=8Kmを毎日歩いていたのが、12月からは一人で登校できるようになったのと、2月は寒い日が多かったのでお迎えも車で行くことが多くなって帰りも歩かなくなったから。

毎日8Km歩いていたのをやめた上に、正月以降、食事も以前の倍近く食べるよになってしまったんだから6キロ増量で済んでいるのが不思議なくらい。

このままじゃ、またブクブクと80キロくらいまで太ってしまいそうなのでダイエットをリスタートします。
目標は、6月末までに8キロ減量の体重68キロ。

がんばるぞ!!

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